Kött och fisk

Italiensk kycklingkorv: kalorier och näring

Italiensk kycklingkorv: 183 kalorier per 100 g. 21 g protein, 14 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 47 % av kaloriernaKolhydrater 31 %Fett 22 %

I korthet

Protein står för 47 % av kalorierna (21 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	183
Protein	21 g	g
Kolhydrater	14 g	g
Fiber	0 g	g
Socker	0,8 g	g
Fett	4,5 g	g
Mättat fett	0,9 g	g
Natrium	446 mg	mg

Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller 100 g italiensk kycklingkorv?

183 kalorier per 100 g.

Hur mycket protein innehåller italiensk kycklingkorv?

21 g per 100 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller italiensk kycklingkorv?

14 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0,8 g socker.

Liknande livsmedel

Ål: 184 kcal Rumpstek: 184 kcal T-bone steak: 182 kcal Kalvbukspottkörtel: 182 kcal Fläskkotlett: 180 kcal Ljust kycklingkött: 186 kcal Räk- eller hummerpasta: 180 kcal Vit tonfisk: 186 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga italiensk kycklingkorv på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.