Maso a ryby

Italská kuřecí klobása: kalorie a nutriční hodnoty

Italská kuřecí klobása: 183 kcal na 100 g. 21 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 47 % z kaloriíSacharidy 31 %Tuky 22 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 47 % kalorií (21 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	183
Bílkoviny	21 g	g
Sacharidy	14 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	0,8 g	g
Tuky	4,5 g	g
Nasycené tuky	0,9 g	g
Sodík	446 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: italská kuřecí klobása?

183 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: italská kuřecí klobása?

21 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: italská kuřecí klobása?

14 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,8 g cukrů.

Podobné potraviny

Úhoř: 184 kcal Pečeně z oháňky: 184 kcal T-bone steak: 182 kcal Telecí slinivka: 182 kcal Vepřová kotleta: 180 kcal Kuřecí bílé maso: 186 kcal Krevetová nebo humří pasta: 180 kcal Tuňák bílý: 186 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si italská kuřecí klobása během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.