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Lasanha: calorias e nutrição
Lasanha: 191 calorias por 100 g. Uma porção de 437 g (1 porção) tem 835 calorias, 46 g de proteína, 54 g de carboidratos e 49 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 22% das caloriasCarboidratos 26%Gordura 52%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 191 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Carboidratos | 12 g | g |
| Fibras | 1,3 g | g |
| Açúcares | 2,8 g | g |
| Gordura | 11 g | g |
| Gordura saturada | 4,4 g | g |
| Sódio | 524 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 437 g de lasanha?
835 calorias em 437 g. Por 100 g: 191 calorias.
Quanta proteína tem em lasanha?
11 g por 100 g, ou 46 g em uma porção de 437 g.
Quantos carboidratos tem em lasanha?
12 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,3 g de fibras e 2,8 g de açúcares.
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