Bebidas, doces e extras

Bolinho de batata ou queijo: calorias e nutrição

Bolinho de batata ou queijo: 195 calorias por 100 g. Uma porção de 114 g tem 222 calorias, 6 g de proteína, 34 g de carboidratos e 7 g de gordura.

Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 11% das caloriasCarboidratos 61%Gordura 28%

Informações nutricionais

NutrientePor 100 gSua porção
Calorias195
Proteína5,3 g g
Carboidratos30 g g
Fibras0,9 g g
Açúcares1,8 g g
Gordura6,1 g g
Gordura saturada1,3 g g
Sódio474 mg mg

Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.

Perguntas

Quantas calorias tem uma porção de 114 g de bolinho de batata ou queijo?

222 calorias em 114 g. Por 100 g: 195 calorias.

Quanta proteína tem em bolinho de batata ou queijo?

5,3 g por 100 g, ou 6 g em uma porção de 114 g.

Quantos carboidratos tem em bolinho de batata ou queijo?

30 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,9 g de fibras e 1,8 g de açúcares.

Alimentos parecidos

Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?

JOGO Fuel

Registre bolinho de batata ou queijo em segundos

Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.

Comece grátis
Registre em segundosBusque entre mais de 9.300 alimentos no seu idioma, escolha a porção e pronto. Alimentos recentes e adição rápida para refeições fora de casa.
Montado em torno dos seus jogosVai jogar às 19h? O Fuel adianta sua refeição principal de carboidratos, inclui um lanche pré-jogo e faz do jantar a refeição de recuperação.
Um coach que explicaPercebe seus padrões, sugere uma mudança, diz por que ela deve funcionar e confere depois de algumas semanas se funcionou.