Carnes e peixes
Coxa de rã: calorias e nutrição
Coxa de rã: 73 calorias por 100 g. Uma porção de 16 g tem 12 calorias, 2,6 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 90% das calorias (16 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 73 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 0,3 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 58 mg | mg |
Todos os tipos: coxa de rã, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 73 | 16 | 0 | 0,3 |
| Frito por imersão, empanado | 252 | 17 | 18 | 12 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 16 g de coxa de rã?
12 calorias em 16 g. Por 100 g: 73 calorias.
Quanta proteína tem em coxa de rã?
16 g por 100 g, ou 2,6 g em uma porção de 16 g.
Quantos carboidratos tem em coxa de rã?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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