Fleisch und Fisch
Froschschenkel: Kalorien und Nährwerte
Froschschenkel: 73 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 16 g hat 12 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 90 % der Kalorien aus (16 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 73 | |
| Eiweiß | 16 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 58 mg | mg |
Alle Sorten: Froschschenkel, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh | 73 | 16 | 0 | 0,3 |
| Frittiert, paniert | 252 | 17 | 18 | 12 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 16 g Froschschenkel?
12 Kalorien in 16 g. Pro 100 g: 73 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Froschschenkel?
16 g pro 100 g, also 2,6 g in einer Portion von 16 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Froschschenkel?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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