Legumes e verduras

Abóbora amarela: calorias e nutrição

Abóbora amarela: 19 calorias por 100 g. 0,9 g de proteína, 4,4 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.

Porção

Gramas

Calorias

Proteína g

Carboidratos g

Gordura g

Proteína 16% das caloriasCarboidratos 80%Gordura 4%

Resumo

Bem levinho: 19 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.

Informações nutricionais

Nutriente	Por 100 g	Sua porção
Calorias	19
Proteína	0,9 g	g
Carboidratos	4,4 g	g
Fibras	1 g	g
Gordura	0,1 g	g
Sódio	0 mg	mg

Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.

Perguntas

Quantas calorias tem 100 g de abóbora amarela?

19 calorias por 100 g.

Quanta proteína tem em abóbora amarela?

0,9 g por 100 g.

Quantos carboidratos tem em abóbora amarela?

4,4 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 0 g de açúcares.

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