Napoje, słodycze i dodatki
Zupa pomidorowa z ryżem: kalorie i wartości odżywcze
Zupa pomidorowa z ryżem: 47 kcal w 100 g. Porcja 247 g (1 szklanka) to 116 kcal, 2 g białka, 21 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, przygotowana na wodzie.
W skrócie
- Bardzo lekki: 47 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 47 | |
| Białko | 0,8 g | g |
| Węglowodany | 8,5 g | g |
| Błonnik | 0,7 g | g |
| Cukry | 3 g | g |
| Tłuszcz | 1,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,2 g | g |
| Sód | 319 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa pomidorowa z ryżem, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, przygotowana na wodzie | 47 | 0,8 | 8,5 | 1,1 |
| Z puszki, skondensowana | 93 | 1,6 | 17 | 2,1 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 247 g, produkt: zupa pomidorowa z ryżem?
116 kcal w 247 g. W 100 g: 47 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa pomidorowa z ryżem?
0,8 g w 100 g, czyli 2 g w porcji 247 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa pomidorowa z ryżem?
8,5 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,7 g błonnika i 3 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa pomidorowa z ryżem w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo