Juomat, makeiset ja lisukkeet
Tomaatti-riisikeitto: kalorit ja ravintoarvot
Tomaatti-riisikeitto: 47 kcal per 100 g. 247 g:n annoksessa (1 kuppi) on 116 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, vedellä valmistettu.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 47 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 47 | |
| Proteiini | 0,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 8,5 g | g |
| Kuitu | 0,7 g | g |
| Sokerit | 3 g | g |
| Rasva | 1,1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,2 g | g |
| Natrium | 319 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: tomaatti-riisikeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, vedellä valmistettu | 47 | 0,8 | 8,5 | 1,1 |
| Säilyke, tiiviste | 93 | 1,6 | 17 | 2,1 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 247 g:n annoksessa, kun ruoka on: tomaatti-riisikeitto?
116 kcal 247 g:ssa. Per 100 g: 47 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: tomaatti-riisikeitto?
0,8 g per 100 g eli 2 g 247 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: tomaatti-riisikeitto?
Hiilihydraatteja 8,5 g per 100 g, joista kuitua 0,7 g ja sokereita 3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa tomaatti-riisikeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi