Juomat, makeiset ja lisukkeet
Riisimaito: kalorit ja ravintoarvot
Riisimaito: 47 kcal per 100 g. 240 g:n annoksessa (8 fl oz) on 113 kcal, 0,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 47 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 47 | |
| Proteiini | 0,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g | g |
| Kuitu | 0,3 g | g |
| Sokerit | 5,3 g | g |
| Rasva | 1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 39 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 240 g:n annoksessa, kun ruoka on: riisimaito?
113 kcal 240 g:ssa. Per 100 g: 47 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: riisimaito?
0,3 g per 100 g eli 0,7 g 240 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: riisimaito?
Hiilihydraatteja 9,2 g per 100 g, joista kuitua 0,3 g ja sokereita 5,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa riisimaito sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi