Nápoje, sladkosti a doplňky

Rýžové mléko: kalorie a nutriční hodnoty

Rýžové mléko: 47 kcal na 100 g. Porce 240 g (8 fl oz) má 113 kcal, 0,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 3 % z kaloriíSacharidy 78 %Tuky 19 %

Na první pohled

Velmi lehké: 47 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	47
Bílkoviny	0,3 g	g
Sacharidy	9,2 g	g
Vláknina	0,3 g	g
Cukry	5,3 g	g
Tuky	1 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	39 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 240 g, potravina: rýžové mléko?

113 kcal ve 240 g. Na 100 g: 47 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: rýžové mléko?

0,3 g na 100 g, tedy 0,7 g v porci 240 g.

Kolik sacharidů obsahuje: rýžové mléko?

9,2 g sacharidů na 100 g, z toho 0,3 g vlákniny a 5,3 g cukrů.

Podobné potraviny

Hovězí polévka s ječmenem: 47 kcal Rajčatová polévka s rýží: 47 kcal Jablečný džus: 46 kcal Ovocný džusový nápoj: 46 kcal Ovocný punč: 48 kcal Křen: 48 kcal Neslazená horká čokoláda: 46 kcal Italská svatební polévka: 46 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si rýžové mléko během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.