Nápoje, sladkosti a doplňky
Neslazená horká čokoláda: kalorie a nutriční hodnoty
Neslazená horká čokoláda: 46 kcal na 100 g. Porce 107 g (100 ml) má 49 kcal, 3,9 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, s vodou.
Na první pohled
- Velmi lehké: 46 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
- Bílkoviny tvoří 31 % kalorií (3,6 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 46 | |
| Bílkoviny | 3,6 g | g |
| Sacharidy | 7,1 g | g |
| Vláknina | 0,6 g | g |
| Cukry | 5,6 g | g |
| Tuky | 0,4 g | g |
| Nasycené tuky | 0,2 g | g |
| Sodík | 119 mg | mg |
Všechny druhy: neslazená horká čokoláda, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, s vodou | 46 | 3,6 | 7,1 | 0,4 |
| Suché (nevařené), směs | 333 | 13 | 66 | 2,9 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 107 g, potravina: neslazená horká čokoláda?
49 kcal ve 107 g. Na 100 g: 46 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: neslazená horká čokoláda?
3,6 g na 100 g, tedy 3,9 g v porci 107 g.
Kolik sacharidů obsahuje: neslazená horká čokoláda?
7,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0,6 g vlákniny a 5,6 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si neslazená horká čokoláda během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma