Drycker, sötsaker och extra
Osockrad varm choklad: kalorier och näring
Osockrad varm choklad: 46 kalorier per 100 g. En portion på 107 g (100 ml) innehåller 49 kalorier, 3,9 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, med vatten.
I korthet
- Mycket lätt: 46 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
- Protein står för 31 % av kalorierna (3,6 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 46 | |
| Protein | 3,6 g | g |
| Kolhydrater | 7,1 g | g |
| Fiber | 0,6 g | g |
| Socker | 5,6 g | g |
| Fett | 0,4 g | g |
| Mättat fett | 0,2 g | g |
| Natrium | 119 mg | mg |
Alla sorters osockrad varm choklad, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, med vatten | 46 | 3,6 | 7,1 | 0,4 |
| Torr (okokt), mix | 333 | 13 | 66 | 2,9 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 107 g osockrad varm choklad?
49 kalorier i 107 g. Per 100 g: 46 kalorier.
Hur mycket protein innehåller osockrad varm choklad?
3,6 g per 100 g, eller 3,9 g i en portion på 107 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller osockrad varm choklad?
7,1 g kolhydrater per 100 g, varav 0,6 g fiber och 5,6 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga osockrad varm choklad på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis