Nápoje, sladkosti a doplňky
Ovocný džusový nápoj: kalorie a nutriční hodnoty
Ovocný džusový nápoj: 46 kcal na 100 g. Porce 238 g (1 šálek) má 109 kcal, 0,2 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: K okamžitému pití.
Na první pohled
- Velmi lehké: 46 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 46 | |
| Bílkoviny | 0,1 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 0,1 g | g |
| Cukry | 11 g | g |
| Tuky | 0,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 8 mg | mg |
Všechny druhy: ovocný džusový nápoj, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| K okamžitému pití | 46 | 0,1 | 11 | 0,1 |
| Se sníženým obsahem cukru | 39 | 0 | 10 | 0,1 |
| Hodně vitaminu C | 54 | 0,1 | 13 | 0 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 238 g, potravina: ovocný džusový nápoj?
109 kcal ve 238 g. Na 100 g: 46 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: ovocný džusový nápoj?
0,1 g na 100 g, tedy 0,2 g v porci 238 g.
Kolik sacharidů obsahuje: ovocný džusový nápoj?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 0,1 g vlákniny a 11 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si ovocný džusový nápoj během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma