Bebidas, dulces y extras
Bebida de jugo de frutas: calorías y valor nutricional
Bebida de jugo de frutas: 46 calorías por cada 100 g. Una ración de 238 g (1 taza) tiene 109 calorías, 0,2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Listo para beber.
De un vistazo
- Muy ligero: 46 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 46 | |
| Proteína | 0,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 11 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Azúcares | 11 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 8 mg | mg |
Todos los tipos de bebida de jugo de frutas, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Listo para beber | 46 | 0,1 | 11 | 0,1 |
| Reducido en azúcar | 39 | 0 | 10 | 0,1 |
| Alta en vitamina c | 54 | 0,1 | 13 | 0 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 238 g de bebida de jugo de frutas?
109 calorías en 238 g. Por cada 100 g: 46 calorías.
¿Cuánta proteína tiene bebida de jugo de frutas?
0,1 g por cada 100 g, o 0,2 g en una ración de 238 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene bebida de jugo de frutas?
11 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 11 g son azúcares.
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