Napoje, słodycze i dodatki
Zupa krem z selera: kalorie i wartości odżywcze
Zupa krem z selera: 25 kcal w 100 g. Porcja 107 g (100 ml) to 27 kcal, 1,1 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, z odwodnionego.
W skrócie
- Bardzo lekki: 25 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 25 | |
| Białko | 1 g | g |
| Węglowodany | 3,8 g | g |
| Błonnik | 0,2 g | g |
| Tłuszcz | 0,6 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,1 g | g |
| Sód | 330 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa krem z selera, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, z odwodnionego | 25 | 1 | 3,8 | 0,6 |
| Suche (niegotowane), odwodnione | 358 | 15 | 56 | 9,3 |
| Z puszki, skondensowana | 83 | 1,3 | 6,5 | 5,8 |
| Z puszki, na mleku 2% | 61 | 2,3 | 5,9 | 3,2 |
| Z puszki, skondensowana, z wodą | 42 | 0,4 | 3,3 | 2,9 |
| Z puszki, skondensowana, zmniejszona zawartość tłuszczu | 52 | 1,4 | 7,9 | 1,7 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość tłuszczu, z wodą | 27 | 0,7 | 4 | 0,8 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość tłuszczu, z mlekiem 2% | 51 | 2,4 | 6,4 | 1,8 |
| Z puszki, na mleku | 66 | 2,3 | 5,9 | 3,9 |
| Z puszki, przygotowana na wodzie | 37 | 0,7 | 3,6 | 2,3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 107 g, produkt: zupa krem z selera?
27 kcal w 107 g. W 100 g: 25 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa krem z selera?
1 g w 100 g, czyli 1,1 g w porcji 107 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa krem z selera?
3,8 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa krem z selera w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo