Bebidas, dulces y extras
Crema de apio: calorías y valor nutricional
Crema de apio: 25 calorías por cada 100 g. Una ración de 107 g (100 ml) tiene 27 calorías, 1,1 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, de deshidratado.
De un vistazo
- Muy ligero: 25 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 25 | |
| Proteína | 1 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,8 g | g |
| Fibra | 0,2 g | g |
| Grasa | 0,6 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 330 mg | mg |
Todos los tipos de crema de apio, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, de deshidratado | 25 | 1 | 3,8 | 0,6 |
| Seco (sin cocinar), deshidratado | 358 | 15 | 56 | 9,3 |
| En conserva, condensado | 83 | 1,3 | 6,5 | 5,8 |
| En conserva, hecho con leche semidesnatada | 61 | 2,3 | 5,9 | 3,2 |
| En conserva, condensado, con agua | 42 | 0,4 | 3,3 | 2,9 |
| En conserva, condensado, reducido en grasa | 52 | 1,4 | 7,9 | 1,7 |
| En conserva, reducido en grasa, con agua | 27 | 0,7 | 4 | 0,8 |
| En conserva, reducido en grasa, con leche semidesnatada | 51 | 2,4 | 6,4 | 1,8 |
| En conserva, hecho con leche | 66 | 2,3 | 5,9 | 3,9 |
| En conserva, preparado con agua | 37 | 0,7 | 3,6 | 2,3 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 107 g de crema de apio?
27 calorías en 107 g. Por cada 100 g: 25 calorías.
¿Cuánta proteína tiene crema de apio?
1 g por cada 100 g, o 1,1 g en una ración de 107 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene crema de apio?
3,8 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,2 g son fibra y 0 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra crema de apio en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis