Napoje, słodycze i dodatki

Zupa jajeczna: kalorie i wartości odżywcze

Zupa jajeczna: 27 kcal w 100 g. Porcja 241 g (1 szklanka) to 65 kcal, 2,9 g białka, 10 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 18% kaloriiWęglowodany 63%Tłuszcze 20%

W skrócie

Bardzo lekki: 27 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	27
Białko	1,2 g	g
Węglowodany	4,3 g	g
Błonnik	0,4 g	g
Cukry	0,1 g	g
Tłuszcz	0,6 g	g
Tłuszcze nasycone	0,2 g	g
Sód	370 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 241 g, produkt: zupa jajeczna?

65 kcal w 241 g. W 100 g: 27 kcal.

Ile białka zawiera produkt: zupa jajeczna?

1,2 g w 100 g, czyli 2,9 g w porcji 241 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa jajeczna?

4,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,4 g błonnika i 0,1 g cukrów.

Podobne produkty

Zupa kalafiorowa: 27 kcal Napój owocowy: 27 kcal Kawa rozpuszczalna mokka: 27 kcal Zupa porowa: 28 kcal Zupa ogonowa: 28 kcal Zupa z indyka z makaronem: 28 kcal Zupa krupnik z wołowiną i warzywami: 28 kcal Zupa warzywna z wołowiną: 28 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zupa jajeczna w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.