Nápoje, sladkosti a doplňky

Vaječná polévka: kalorie a nutriční hodnoty

Vaječná polévka: 27 kcal na 100 g. Porce 241 g (1 hrnek) má 65 kcal, 2,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 18 % z kaloriíSacharidy 63 %Tuky 20 %

Na první pohled

Velmi lehké: 27 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	27
Bílkoviny	1,2 g	g
Sacharidy	4,3 g	g
Vláknina	0,4 g	g
Cukry	0,1 g	g
Tuky	0,6 g	g
Nasycené tuky	0,2 g	g
Sodík	370 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 241 g, potravina: vaječná polévka?

65 kcal ve 241 g. Na 100 g: 27 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: vaječná polévka?

1,2 g na 100 g, tedy 2,9 g v porci 241 g.

Kolik sacharidů obsahuje: vaječná polévka?

4,3 g sacharidů na 100 g, z toho 0,4 g vlákniny a 0,1 g cukrů.

Podobné potraviny

Květáková polévka: 27 kcal Ovocný nápoj: 27 kcal Instantní mocca káva: 27 kcal Pórková polévka: 28 kcal Oháňková polévka: 28 kcal Krůtí polévka s nudlemi: 28 kcal Zeleninová polévka s hovězím a ječmenem: 28 kcal Zeleninová polévka s hovězím: 28 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si vaječná polévka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.