Mięso i ryby

Stek z udźca bizona: kalorie i wartości odżywcze

Stek z udźca bizona: 97 kcal w 100 g. 21 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 88% kaloriiWęglowodany 0%Tłuszcze 12%

Wartości powyżej dotyczą: Surowe.

W skrócie

Białko daje 88% kalorii (21 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	97
Białko	21 g	g
Węglowodany	0 g	g
Tłuszcz	1,3 g	g
Tłuszcze nasycone	0,4 g	g
Sód	43 mg	mg

Wszystkie rodzaje: stek z udźca bizona, na 100 g

Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.

Rodzaj	kcal	Białko g	Węglowodany g	Tłuszcze g
Surowe	97	21	0	1,3
Gotowane	146	33	0	1,8

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii jest w 100 g, produkt: stek z udźca bizona?

97 kcal w 100 g.

Ile białka zawiera produkt: stek z udźca bizona?

21 g w 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: stek z udźca bizona?

0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Nerki jagnięce: 97 kcal Labraks: 97 kcal Stynka: 97 kcal Strzępiel pręgowany: 97 kcal Złotopłetwiec: 96 kcal Śledziona cielęca: 98 kcal Karmazyn wilczy: 96 kcal Nerka wołowa: 99 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz stek z udźca bizona w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.