Maso a ryby

Bizoní kýta: kalorie a nutriční hodnoty

Bizoní kýta: 97 kcal na 100 g. 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 88 % z kaloriíSacharidy 0 %Tuky 12 %

Hodnoty výše platí pro: Syrové.

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 88 % kalorií (21 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	97
Bílkoviny	21 g	g
Sacharidy	0 g	g
Tuky	1,3 g	g
Nasycené tuky	0,4 g	g
Sodík	43 mg	mg

Všechny druhy: bizoní kýta, na 100 g

Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.

Druh	kcal	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
Syrové	97	21	0	1,3
Vařené	146	33	0	1,8

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: bizoní kýta?

97 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: bizoní kýta?

21 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: bizoní kýta?

0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Jehněčí ledvinka: 97 kcal Mořský okoun: 97 kcal Prskavka: 97 kcal Mořčák pruhovaný: 97 kcal Tilefish: 96 kcal Telecí slezina: 98 kcal Vlkoun: 96 kcal Hovězí ledvinky: 99 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si bizoní kýta během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.