Owoce

Sos żurawinowy: kalorie i wartości odżywcze

Sos żurawinowy: 151 kcal w 100 g. Porcja 57 g (1 plaster) to 86 kcal, 0,1 g białka, 22 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 1% kaloriiWęglowodany 99%Tłuszcze 1%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	151
Białko	0,2 g	g
Węglowodany	39 g	g
Błonnik	1 g	g
Cukry	38 g	g
Tłuszcz	0,1 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	29 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 57 g, produkt: sos żurawinowy?

86 kcal w 57 g. W 100 g: 151 kcal.

Ile białka zawiera produkt: sos żurawinowy?

0,2 g w 100 g, czyli 0,1 g w porcji 57 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: sos żurawinowy?

39 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 38 g cukrów.

Podobne produkty

Koncentrat soku pomarańczowego: 148 kcal Durian: 147 kcal Awokado: 160 kcal Wiśnia maraschino: 165 kcal Oliwka zielona: 130 kcal Persymona: 127 kcal Relish żurawinowo-pomarańczowy: 178 kcal Koncentrat soku winogronowego: 179 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz sos żurawinowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.