Napoje, słodycze i dodatki
Miękki precel: kalorie i wartości odżywcze
Miękki precel: 338 kcal w 100 g. Porcja 115 g (1 o średnim rozmiarze) to 389 kcal, 9,4 g białka, 80 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 338 | |
| Białko | 8,2 g | g |
| Węglowodany | 69 g | g |
| Błonnik | 1,7 g | g |
| Cukry | 0,2 g | g |
| Tłuszcz | 3,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,7 g | g |
| Sód | 545 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: miękki precel, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 338 | 8,2 | 69 | 3,1 |
| Niesolone | 345 | 8,2 | 71 | 3,1 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 115 g, produkt: miękki precel?
389 kcal w 115 g. W 100 g: 338 kcal.
Ile białka zawiera produkt: miękki precel?
8,2 g w 100 g, czyli 9,4 g w porcji 115 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: miękki precel?
69 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,7 g błonnika i 0,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz miękki precel w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo