Boissons, sucreries et extras
Bretzel mou : calories et valeur nutritive
Bretzel mou : 338 calories pour 100 g. Une portion de 115 g (1 moyen) contient 389 calories, 9,4 g de protéines, 80 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 338 | |
| Protéines | 8,2 g | g |
| Glucides | 69 g | g |
| Fibres | 1,7 g | g |
| Sucres | 0,2 g | g |
| Lipides | 3,1 g | g |
| Gras saturés | 0,7 g | g |
| Sodium | 545 mg | mg |
Toutes les sortes : bretzel mou, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 338 | 8,2 | 69 | 3,1 |
| Non salé | 345 | 8,2 | 71 | 3,1 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 115 g : bretzel mou?
389 calories dans 115 g. Pour 100 g : 338 calories.
Combien de protéines : bretzel mou?
8,2 g pour 100 g, soit 9,4 g dans une portion de 115 g.
Combien de glucides : bretzel mou?
69 g de glucides par 100 g, dont 1,7 g de fibres et 0,2 g de sucres.
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