Napoje, słodycze i dodatki

Anyż: kalorie i wartości odżywcze

Anyż: 337 kcal w 100 g. Porcja 6,7 g (1 łyżka, całe) to 23 kcal, 1,2 g białka, 3,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 17% kaloriiWęglowodany 48%Tłuszcze 35%

W skrócie

15 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	337
Białko	18 g	g
Węglowodany	50 g	g
Błonnik	15 g	g
Tłuszcz	16 g	g
Tłuszcze nasycone	0,6 g	g
Sód	16 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 6,7 g, produkt: anyż?

23 kcal w 6,7 g. W 100 g: 337 kcal.

Ile białka zawiera produkt: anyż?

18 g w 100 g, czyli 1,2 g w porcji 6,7 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: anyż?

50 g węglowodanów w 100 g, w tym 15 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Likier kawowy: 336 kcal Miękki precel: 338 kcal Empanada z wołowiną: 335 kcal Kandyzowane wiśnie: 339 kcal Przyprawa do chili: 335 kcal Żelatyna w proszku: 335 kcal Udo kurczaka w panierce: 334 kcal Kandyzowany imbir: 340 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz anyż w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.