Nápoje, sladkosti a doplňky

Anýz: kalorie a nutriční hodnoty

Anýz: 337 kcal na 100 g. Porce 6,7 g (1 lžíce celého) má 23 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 1,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 17 % z kaloriíSacharidy 48 %Tuky 35 %

Na první pohled

15 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	337
Bílkoviny	18 g	g
Sacharidy	50 g	g
Vláknina	15 g	g
Tuky	16 g	g
Nasycené tuky	0,6 g	g
Sodík	16 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 6,7 g, potravina: anýz?

23 kcal ve 6,7 g. Na 100 g: 337 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: anýz?

18 g na 100 g, tedy 1,2 g v porci 6,7 g.

Kolik sacharidů obsahuje: anýz?

50 g sacharidů na 100 g, z toho 15 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Kávový likér: 336 kcal Měkký preclík: 338 kcal Hovězí empanada: 335 kcal Kandované třešně: 339 kcal Kořenicí směs na chilli: 335 kcal Želatina v prášku: 335 kcal Obalované kuřecí stehno: 334 kcal Kandovaný zázvor: 340 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si anýz během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.