Drikkevarer, slik og extras
Anisfrø: kalorier og næringsindhold
Anisfrø: 337 kalorier pr. 100 g. En portion på 6,7 g (1 spsk, hel) indeholder 23 kalorier, 1,2 g protein, 3,4 g kulhydrater og 1,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 17 % af kalorierneKulhydrater 48 %Fedt 35 %
Kort fortalt
- 15 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 337 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kulhydrater | 50 g | g |
| Kostfibre | 15 g | g |
| Fedt | 16 g | g |
| Mættet fedt | 0,6 g | g |
| Natrium | 16 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion anisfrø på 6,7 g?
23 kalorier i 6,7 g. Pr. 100 g: 337 kalorier.
Hvor meget protein er der i anisfrø?
18 g pr. 100 g, eller 1,2 g i en portion på 6,7 g.
Hvor mange kulhydrater er der i anisfrø?
50 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Kaffelikør: 336 kcalBlød pretzel: 338 kcalEmpanada med oksekød: 335 kcalKandiserede kirsebær: 339 kcalChilikrydderiblanding: 335 kcalGelatinepulver: 335 kcalPaneret kyllingeoverlår: 334 kcalKandiseret ingefær: 340 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log anisfrø på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.