Vlees en vis
Thüringer worst: calorieën en voeding
Thüringer worst: 362 calorieën per 100 g. Een portie van 23 g (1 plak) bevat 83 calorieën, 4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 7 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 20% van de calorieënKoolhydraten 4%Vet 77%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (76%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 362 | |
| Eiwit | 17 g | g |
| Koolhydraten | 3,3 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0,8 g | g |
| Vet | 30 g | g |
| Verzadigd vet | 12 g | g |
| Natrium | 1.300 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 23 g thüringer worst?
83 calorieën in 23 g. Per 100 g: 362 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in thüringer worst?
17 g per 100 g, oftewel 4 g in een portie van 23 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in thüringer worst?
3,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0,8 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Kalkenbacon: 368 kcalGans: 371 kcalKippenvel: 349 kcalVarkens- en kalkoenworst: 342 kcalSteelheadforel: 382 kcalKalkoenvel: 383 kcalLunchvlees: 334 kcalVarkensbratwurst: 333 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden thüringer worst vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.