Kött och fisk
Thüringer: kalorier och näring
Thüringer: 362 kalorier per 100 g. En portion på 23 g (1 skiva) innehåller 83 kalorier, 4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 7 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 20 % av kaloriernaKolhydrater 4 %Fett 77 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (76 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 362 | |
| Protein | 17 g | g |
| Kolhydrater | 3,3 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0,8 g | g |
| Fett | 30 g | g |
| Mättat fett | 12 g | g |
| Natrium | 1 300 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 23 g thüringer?
83 kalorier i 23 g. Per 100 g: 362 kalorier.
Hur mycket protein innehåller thüringer?
17 g per 100 g, eller 4 g i en portion på 23 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller thüringer?
3,3 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0,8 g socker.
Liknande livsmedel
Kalkonbacon: 368 kcalGås: 371 kcalKycklingskinn: 349 kcalFläsk- och kalkonkorv: 342 kcalSteelheadöring: 382 kcalKalkonskinn: 383 kcalLunchkött: 334 kcalFläskbratwurst: 333 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga thüringer på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.