Fleisch und Fisch

Thüringer: Kalorien und Nährwerte

Thüringer: 362 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 23 g (1 Scheibe) hat 83 Kalorien, 4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 20 % der KalorienKohlenhydrate 4 %Fett 77 %

Auf einen Blick

Nährwerte

NährstoffPro 100 gDeine Portion
Kalorien362
Eiweiß17 g g
Kohlenhydrate3,3 g g
Ballaststoffe0 g g
Zucker0,8 g g
Fett30 g g
Gesättigte Fettsäuren12 g g
Natrium1.300 mg mg

Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.

Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion von 23 g Thüringer?

83 Kalorien in 23 g. Pro 100 g: 362 Kalorien.

Wie viel Eiweiß steckt in Thüringer?

17 g pro 100 g, also 4 g in einer Portion von 23 g.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Thüringer?

3,3 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker.

Ähnliche Lebensmittel

Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?

JOGO Fuel

Trag Thüringer in Sekunden ein

Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.

Kostenlos starten
In Sekunden eintragenDurchsuche über 9.300 Lebensmittel in deiner Sprache, wähl die Portion, fertig. Zuletzt gegessene Lebensmittel und Schnell-Hinzufügen für Mahlzeiten außer Haus.
Rund um deine Spiele gebautDu spielst um 19 Uhr? Fuel verschiebt deine große Kohlenhydrat-Mahlzeit nach vorn, fügt einen Snack vor dem Spiel hinzu und macht das Abendessen zur Regenerationsmahlzeit.
Ein Coach, der erklärtErkennt deine Muster, schlägt eine Änderung vor, sagt, warum sie funktionieren sollte, und prüft nach ein paar Wochen, ob sie es getan hat.