Dranken, snoep en extraatjes
Italiaanse dressing: calorieën en voeding
Italiaanse dressing: 240 calorieën per 100 g. Een portie van 15 g (1 el) bevat 35 calorieën, 0,1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 3,1 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (79%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 240 | |
| Eiwit | 0,4 g | g |
| Koolhydraten | 12 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 11 g | g |
| Vet | 21 g | g |
| Verzadigd vet | 2,9 g | g |
| Natrium | 993 mg | mg |
Alle soorten italiaanse dressing, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 240 | 0,4 | 12 | 21 |
| Vetvrij | 47 | 1 | 8,8 | 0,9 |
| Caloriearm | 102 | 0,4 | 10 | 6,7 |
| Minder calorieën | 200 | 0,3 | 6,7 | 20 |
| Verminderd vet | 102 | 0,4 | 10 | 6,7 |
| Verlaagd vetgehalte, zonder zout | 76 | 0,5 | 4,6 | 6,4 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 15 g italiaanse dressing?
35 calorieën in 15 g. Per 100 g: 240 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in italiaanse dressing?
0,4 g per 100 g, oftewel 0,1 g in een portie van 15 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in italiaanse dressing?
12 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 11 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden italiaanse dressing vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten