Dranken, snoep en extraatjes
Burrito met rundvlees en bonen: calorieën en voeding
Burrito met rundvlees en bonen: 239 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 68 calorieën, 2,1 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 2,7 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Diepvries.
In het kort
- 4,2 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 239 | |
| Eiwit | 7,3 g | g |
| Koolhydraten | 31 g | g |
| Vezels | 4,2 g | g |
| Suikers | 0,7 g | g |
| Vet | 9,6 g | g |
| Verzadigd vet | 2,9 g | g |
| Natrium | 587 mg | mg |
Alle soorten burrito met rundvlees en bonen, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Diepvries | 239 | 7,3 | 31 | 9,6 |
| Uit de magnetron | 298 | 8,7 | 39 | 12 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g burrito met rundvlees en bonen?
68 calorieën in 28 g. Per 100 g: 239 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in burrito met rundvlees en bonen?
7,3 g per 100 g, oftewel 2,1 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in burrito met rundvlees en bonen?
31 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,2 g vezels en 0,7 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden burrito met rundvlees en bonen vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten