Dranken, snoep en extraatjes
Chocoladedrankmix: calorieën en voeding
Chocoladedrankmix: 405 calorieën per 100 g. Een portie van 22 g bevat 89 calorieën, 0,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,7 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Poeder.
In het kort
- Energierijk: 405 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- 4,8 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 405 | |
| Eiwit | 3,3 g | g |
| Koolhydraten | 91 g | g |
| Vezels | 4,8 g | g |
| Suikers | 84 g | g |
| Vet | 3,1 g | g |
| Verzadigd vet | 1,8 g | g |
| Natrium | 166 mg | mg |
Alle soorten chocoladedrankmix, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Poeder | 405 | 3,3 | 91 | 3,1 |
| Zonder toegevoegde suiker | 373 | 9,1 | 64 | 9,1 |
| Bereid, met halfvolle melk | 79 | 3,3 | 12 | 2,1 |
| Bereid, met volle melk | 85 | 3,2 | 12 | 3,2 |
| Bereid, zonder suiker, halfvolle melk | 68 | 3,6 | 8 | 2,4 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 22 g chocoladedrankmix?
89 calorieën in 22 g. Per 100 g: 405 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocoladedrankmix?
3,3 g per 100 g, oftewel 0,7 g in een portie van 22 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocoladedrankmix?
91 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,8 g vezels en 84 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocoladedrankmix vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten