Bevande, dolci e extra

Wasabi: calorie e valori nutrizionali

Wasabi: 292 calorie per 100 g. Una porzione da 20 g (1 cucchiaio) contiene 58 calorie, 0,4 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Porzione

Grammi

Calorie

Proteine g

Carboidrati g

Grassi g

Proteine 3% delle calorieCarboidrati 63%Grassi 34%

In breve

6,1 g di fibre per 100 g.

Valori nutrizionali

Nutriente	Per 100 g	La tua porzione
Calorie	292
Proteine	2,2 g	g
Carboidrati	46 g	g
Fibre	6,1 g	g
Zuccheri	13 g	g
Grassi	11 g	g
Grassi saturi	2 g	g
Sodio	3390 mg	mg

Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.

Domande

Quante calorie ha una porzione da 20 g di wasabi?

58 calorie in 20 g. Per 100 g: 292 calorie.

Quante proteine ci sono in wasabi?

2,2 g per 100 g, ovvero 0,4 g in una porzione da 20 g.

Quanti carboidrati ci sono in wasabi?

46 g di carboidrati per 100 g, di cui 6,1 g di fibre e 13 g di zuccheri.

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