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Tofu saltato in padella: calorie e valori nutrizionali
Tofu saltato in padella: 79 calorie per 100 g. Una porzione da 92 g (100 ml) contiene 72 calorie, 7,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 41% delle sue calorie (8,1 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- La maggior parte delle sue calorie (68%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 79 | |
| Proteine | 8,1 g | g |
| Carboidrati | 5,6 g | g |
| Fibre | 0,9 g | g |
| Zuccheri | 1,6 g | g |
| Grassi | 6 g | g |
| Grassi saturi | 0,6 g | g |
| Sodio | 302 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 92 g di tofu saltato in padella?
72 calorie in 92 g. Per 100 g: 79 calorie.
Quante proteine ci sono in tofu saltato in padella?
8,1 g per 100 g, ovvero 7,4 g in una porzione da 92 g.
Quanti carboidrati ci sono in tofu saltato in padella?
5,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,9 g di fibre e 1,6 g di zuccheri.
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