Boissons, sucreries et extras
Sauté de tofu : calories et valeur nutritive
Sauté de tofu : 79 calories pour 100 g. Une portion de 92 g (100 ml) contient 72 calories, 7,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 5,5 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 41 % de ses calories (8,1 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
- La plupart de ses calories (68 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 79 | |
| Protéines | 8,1 g | g |
| Glucides | 5,6 g | g |
| Fibres | 0,9 g | g |
| Sucres | 1,6 g | g |
| Lipides | 6 g | g |
| Gras saturés | 0,6 g | g |
| Sodium | 302 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 92 g : sauté de tofu?
72 calories dans 92 g. Pour 100 g : 79 calories.
Combien de protéines : sauté de tofu?
8,1 g pour 100 g, soit 7,4 g dans une portion de 92 g.
Combien de glucides : sauté de tofu?
5,6 g de glucides par 100 g, dont 0,9 g de fibres et 1,6 g de sucres.
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