Bevande, dolci e extra
Soffritto: calorie e valori nutrizionali
Soffritto: 237 calorie per 100 g. Una porzione da 103 g contiene 244 calorie, 13 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 22% delle calorieCarboidrati 9%Grassi 69%
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (69%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 237 | |
| Proteine | 13 g | g |
| Carboidrati | 5,5 g | g |
| Fibre | 1,7 g | g |
| Grassi | 18 g | g |
| Sodio | 1140 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 103 g di soffritto?
244 calorie in 103 g. Per 100 g: 237 calorie.
Quante proteine ci sono in soffritto?
13 g per 100 g, ovvero 13 g in una porzione da 103 g.
Quanti carboidrati ci sono in soffritto?
5,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,7 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Torta di mele: 237 kcalCerfoglio: 237 kcalSandwich gelato: 237 kcalBurrito con manzo e fagioli: 239 kcalFagottino al formaggio: 235 kcalGelato sandwich con biscotti: 240 kcalCondimento all'italiana: 240 kcalSciroppo per pancake: 234 kcal
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra soffritto in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratisRegistra in pochi secondiCerca tra più di 9.300 alimenti nella tua lingua, scegli la porzione e hai finito. Alimenti recenti e aggiunta rapida per i pasti fuori casa.
Costruito intorno alle tue partiteGiochi alle 19? Fuel anticipa il pasto ricco di carboidrati, aggiunge uno spuntino pre-partita e fa della cena il pasto di recupero.
Un coach che spiegaIndividua le tue abitudini, suggerisce un cambiamento, spiega perché dovrebbe funzionare e dopo qualche settimana controlla se ha funzionato.