Bevande, dolci e extra
Pepe nero: calorie e valori nutrizionali
Pepe nero: 251 calorie per 100 g. Una porzione da 59 g contiene 148 calorie, 6,1 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 25 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 251 | |
| Proteine | 10 g | g |
| Carboidrati | 64 g | g |
| Fibre | 25 g | g |
| Zuccheri | 0,6 g | g |
| Grassi | 3,3 g | g |
| Grassi saturi | 1,4 g | g |
| Sodio | 20 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 59 g di pepe nero?
148 calorie in 59 g. Per 100 g: 251 calorie.
Quante proteine ci sono in pepe nero?
10 g per 100 g, ovvero 6,1 g in una porzione da 59 g.
Quanti carboidrati ci sono in pepe nero?
64 g di carboidrati per 100 g, di cui 25 g di fibre e 0,6 g di zuccheri.
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