Verdura
Kelp: calorie e valori nutrizionali
Kelp: 43 calorie per 100 g. Una porzione da 10 g (2 cucchiai) contiene 4,3 calorie, 0,2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 43 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 43 | |
| Proteine | 1,7 g | g |
| Carboidrati | 9,6 g | g |
| Fibre | 1,3 g | g |
| Zuccheri | 0,6 g | g |
| Grassi | 0,6 g | g |
| Grassi saturi | 0,2 g | g |
| Sodio | 233 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 10 g di kelp?
4,3 calorie in 10 g. Per 100 g: 43 calorie.
Quante proteine ci sono in kelp?
1,7 g per 100 g, ovvero 0,2 g in una porzione da 10 g.
Quanti carboidrati ci sono in kelp?
9,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,3 g di fibre e 0,6 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra kelp in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis