Verdura
Funghi enoki: calorie e valori nutrizionali
Funghi enoki: 44 calorie per 100 g. Una porzione da 65 g contiene 29 calorie, 1,7 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 24% delle calorieCarboidrati 70%Grassi 6%
In breve
- Molto leggero: 44 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 44 | |
| Proteine | 2,6 g | g |
| Carboidrati | 7,7 g | g |
| Fibre | 2,7 g | g |
| Zuccheri | 0,2 g | g |
| Grassi | 0,3 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 3 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 65 g di funghi enoki?
29 calorie in 65 g. Per 100 g: 44 calorie.
Quante proteine ci sono in funghi enoki?
2,6 g per 100 g, ovvero 1,7 g in una porzione da 65 g.
Quanti carboidrati ci sono in funghi enoki?
7,7 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,7 g di fibre e 0,2 g di zuccheri.
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