Verdura
Gallinaccio: calorie e valori nutrizionali
Gallinaccio: 38 calorie per 100 g. Una porzione da 54 g (1 tazza) contiene 21 calorie, 0,8 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 38 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- 3,8 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 38 | |
| Proteine | 1,5 g | g |
| Carboidrati | 6,9 g | g |
| Fibre | 3,8 g | g |
| Zuccheri | 1,2 g | g |
| Grassi | 0,5 g | g |
| Sodio | 9 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 54 g di gallinaccio?
21 calorie in 54 g. Per 100 g: 38 calorie.
Quante proteine ci sono in gallinaccio?
1,5 g per 100 g, ovvero 0,8 g in una porzione da 54 g.
Quanti carboidrati ci sono in gallinaccio?
6,9 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,8 g di fibre e 1,2 g di zuccheri.
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