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Pfifferling: Kalorien und Nährwerte
Pfifferling: 38 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 54 g (1 Tasse) hat 21 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 38 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 38 | |
| Eiweiß | 1,5 g | g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | g |
| Zucker | 1,2 g | g |
| Fett | 0,5 g | g |
| Natrium | 9 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 54 g Pfifferling?
21 Kalorien in 54 g. Pro 100 g: 38 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Pfifferling?
1,5 g pro 100 g, also 0,8 g in einer Portion von 54 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pfifferling?
6,9 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.
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