Gemüse
Kräuterseitling: Kalorien und Nährwerte
Kräuterseitling: 38 Kalorien pro 100 g. 2,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 21 % der KalorienKohlenhydrate 73 %Fett 6 %
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 38 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 3 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 38 | |
| Eiweiß | 2,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | g |
| Ballaststoffe | 3 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kräuterseitling?
38 Kalorien pro 100 g.
Wie viel Eiweiß steckt in Kräuterseitling?
2,4 g pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kräuterseitling?
8,5 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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