Bevande, dolci e extra
Cracker di riso: calorie e valori nutrizionali
Cracker di riso: 416 calorie per 100 g. Una porzione da 30 g (1 porzione) contiene 125 calorie, 3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 10% delle calorieCarboidrati 80%Grassi 11%
In breve
- Ad alta densità energetica: 416 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 416 | |
| Proteine | 10 g | g |
| Carboidrati | 83 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 5 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 233 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 30 g di cracker di riso?
125 calorie in 30 g. Per 100 g: 416 calorie.
Quante proteine ci sono in cracker di riso?
10 g per 100 g, ovvero 3 g in una porzione da 30 g.
Quanti carboidrati ci sono in cracker di riso?
83 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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