Œufs et produits laitiers
Beurre léger : calories et valeur nutritive
Beurre léger : 509 calories pour 100 g. Une portion de 14 g (1 c. à soupe) contient 71 calories, 0,5 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Salé.
En bref
- Riche en énergie : 509 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- La plupart de ses calories (97 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 509 | |
| Protéines | 3,3 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 55 g | g |
| Gras saturés | 34 g | g |
| Sodium | 450 mg | mg |
Toutes les sortes : beurre léger, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Salé | 509 | 3,3 | 0 | 55 |
| Non salé | 499 | 3,3 | 0 | 55 |
| En bâtonnet, salé | 499 | 3,3 | 0 | 55 |
| En bâtonnet, non salé | 499 | 3,3 | 0 | 55 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 14 g : beurre léger?
71 calories dans 14 g. Pour 100 g : 509 calories.
Combien de protéines : beurre léger?
3,3 g pour 100 g, soit 0,5 g dans une portion de 14 g.
Combien de glucides : beurre léger?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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