Juomat, makeiset ja lisukkeet
Valkoisen kakun jauhoseos: kalorit ja ravintoarvot
Valkoisen kakun jauhoseos: 366 kcal per 100 g. 66 g:n annoksessa on 242 kcal, 1,8 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, suklaakuorrutteella.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 366 | |
| Proteiini | 2,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 61 g | g |
| Kuitu | 0,9 g | g |
| Sokerit | 47 g | g |
| Rasva | 13 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,2 g | g |
| Natrium | 344 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: valkoisen kakun jauhoseos
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, suklaakuorrutteella | 366 | 2,8 | 61 | 13 |
| Kuiva (kypsentämätön), tavallinen | 372 | 4,1 | 81 | 3,7 |
| Kuiva (kypsentämätön), vanukastyyppinen | 423 | 3,9 | 81 | 9,5 |
| Kuiva (kypsentämätön), erityisruokavalio | 397 | 3 | 80 | 8,4 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 66 g:n annoksessa, kun ruoka on: valkoisen kakun jauhoseos?
242 kcal 66 g:ssa. Per 100 g: 366 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: valkoisen kakun jauhoseos?
2,8 g per 100 g eli 1,8 g 66 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: valkoisen kakun jauhoseos?
Hiilihydraatteja 61 g per 100 g, joista kuitua 0,9 g ja sokereita 47 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa valkoisen kakun jauhoseos sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi