Juomat, makeiset ja lisukkeet
Piimäkastike: kalorit ja ravintoarvot
Piimäkastike: 364 kcal per 100 g. 99 g:n annoksessa (100 ml) on 361 kcal, 3,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (91 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 364 | |
| Proteiini | 3,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 4,8 g | g |
| Rasva | 37 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,8 g | g |
| Natrium | 865 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: piimäkastike
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 364 | 3,2 | 7,6 | 37 |
| Kevyt | 202 | 1,2 | 21 | 12 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 99 g:n annoksessa, kun ruoka on: piimäkastike?
361 kcal 99 g:ssa. Per 100 g: 364 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: piimäkastike?
3,2 g per 100 g eli 3,2 g 99 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: piimäkastike?
Hiilihydraatteja 7,6 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 4,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa piimäkastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi