Hedelmät
Durian: kalorit ja ravintoarvot
Durian: 147 kcal per 100 g. 243 g:n annoksessa (1 kuppi pilkottua tai kuutioitua) on 357 kcal, 3,6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 3,8 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 147 | |
| Proteiini | 1,5 g | g |
| Hiilihydraatit | 27 g | g |
| Kuitu | 3,8 g | g |
| Rasva | 5,3 g | g |
| Natrium | 2 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 243 g:n annoksessa, kun ruoka on: durian?
357 kcal 243 g:ssa. Per 100 g: 147 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: durian?
1,5 g per 100 g eli 3,6 g 243 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: durian?
Hiilihydraatteja 27 g per 100 g, joista kuitua 3,8 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa durian sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi