Juomat, makeiset ja lisukkeet
Ananaskäännettävä kakku: kalorit ja ravintoarvot
Ananaskäännettävä kakku: 319 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 91 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 319 | |
| Proteiini | 3,5 g | g |
| Hiilihydraatit | 51 g | g |
| Kuitu | 0,8 g | g |
| Sokerit | 39 g | g |
| Rasva | 12 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,9 g | g |
| Natrium | 319 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: ananaskäännettävä kakku?
91 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 319 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: ananaskäännettävä kakku?
3,5 g per 100 g eli 1 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: ananaskäännettävä kakku?
Hiilihydraatteja 51 g per 100 g, joista kuitua 0,8 g ja sokereita 39 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa ananaskäännettävä kakku sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi