Drikke, søtsaker og tilbehør
Omvendt ananaskake: kalorier og næringsinnhold
Omvendt ananaskake: 319 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 91 kalorier, 1 g protein, 14 g karbohydrater og 3,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 4 % av kalorieneKarbohydrater 62 %Fett 34 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 319 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Karbohydrater | 51 g | g |
| Kostfiber | 0,8 g | g |
| Sukker | 39 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Mettet fett | 2,9 g | g |
| Natrium | 319 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g omvendt ananaskake?
91 kalorier i 28 g. Per 100 g: 319 kalorier.
Hvor mye protein er det i omvendt ananaskake?
3,5 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i omvendt ananaskake?
51 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,8 g fiber og 39 g sukker.
Lignende matvarer
Cayennepepper: 318 kcalMaltsirup: 318 kcalMarshmallow: 318 kcalCheesecake: 321 kcalKandisert frukt: 322 kcalKandisert sitronskall: 316 kcalKandisert appelsinskall: 316 kcalKandisert ananas: 316 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer omvendt ananaskake på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.